Con el teletrabajo, con el aislamiento social aumentó el sedentarismo, los problemas mentales y un sin número de efectos negativos no asociados con el virus de la pandemia, por esto es importante generar rutinas individuales que fomenten la activación de todos los músculos y ese cambio de actividad necesario para superar los efectos secundarios causados por el encierro, las noticias, el estar sentado en una silla muchas horas al frente de la pantalla de un celular o un computador.
Este blog es una recopilacion de varios pensamientos mios acerca de la vida en diferentes circunstancias que me he vivido, espero les guste.